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绿康源养老院康复医疗提醒您:关注认知症

2021-02-28 16:06:12

认知症的三个阶段

       一般,认知症常常发生在50岁以后,起病隐潜,发展缓慢,早期往往是以逐渐加重的健忘开始,如果不注意,通常不容易发现,按照病情的发展,可大致分为三个阶段:

一阶段:健忘期

       这期的表现是记忆力明显减退,开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等,慢慢地遗忘。思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低,但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。

二阶段:混乱期
       这时的突出表现是视空间辨认障碍明显加重,很容易迷路。穿衣也很困难,或把裤子当衣服穿;不认识朋友或亲人的面貌,也记不起他们的名字,不能和别人交谈,尽管有时会自言自语。

三阶段:极度期
       病人进入全面衰退状态,生活不能自理,如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾,便尿失禁。

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                                                                                                                       认知症的六个前兆
1. 记忆障碍

       记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。病人日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问相同的问题或反复述说相同的事情。

2. 语言障碍

       主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。

3. 视觉空间技能障碍

       在认知症早期有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些病人在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

4. 书写困难

       因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的中老人。

5. 失认和失用

       失认是指病人不能辨认物体,尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认。失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望,但不能执行已经学会的有目的的行动。

6. 计算障碍

       计算障碍常在认知症中期出现,但在早期即可能有所表现,如购物时不会算账或算错帐。

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                                                                                                                        八招预防认知症
1. 科学进餐

       坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则。相当一部分认知症与脑血管硬化有关,因此,防止动脉硬化可减少认知症发生。

2. 不用铝制炊具

       认知症病人脑内铝的含量是一般人的4倍。人体内铝的增多,铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色。

3. 坚持用脑

       晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动,使脑细胞始终处于活动兴奋状态,以减慢老化。

4. 补充维生素

       维生素B,叶酸可阻止动脉硬化;维生素B12可防止阿尔茨海默病的发生;维生素E能直接消除人体内的氧化物,保护脑细胞免受其害。

5. 防治便秘

       据专家对万余名老年人的调查证实,长期便秘可使人的智力大为下降,并查明80%以上的认知症病人与便秘呈“正相关”现象。

6. 多听音乐

       日本专家发现,音乐对脑波、血流、荷尔蒙等都会产生积极影响,并能刺激人的各种感觉,进而活跃脑功能。

7. 多做运动

       如叩齿运动可增加颜面及脑部的血流量;散步或慢跑等脚部运动可为大脑提供更多的“能量”;手指运动可直接刺激脑细胞。

8. 戒烟忌酒

       香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物,酒中的甲醇等,都可使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性,乃是脑细胞的一大“天敌”。

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