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生病忌口清单——绿康源潍坊养老院

2020-09-22 15:52:02

       病后邪去正伤,往往需要靠饮食调整使机体渐渐康复,且大多数疾病的复发,也与饮食不当有关。忌口在中国来讲既是中医方面的知识,也是民间养生保健的传统,在现代的营养学和护理学看来,也是有一定的科学意义的。身体有不舒服时,医生总会叮嘱,“要忌口、要忌口、要忌口!”重要的事情说三遍,估计你还是记不住到底该忌哪些。今天绿康源潍坊养老院就给你整理了一份忌口清单!赶快收藏起来!

                                                 绿康源潍坊养老院

1、感 冒

       枸杞、大枣:枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅:乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。西瓜:感冒初期的患者不能吃西瓜,西瓜会引邪入里。

2、胃 炎

       胃炎是胃黏膜损伤的表现,要保护胃黏膜,就不能吃刺激性食物,如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。少喝酒和浓茶,少吃大蒜、蒜薹、魔芋,胃肠道不容易消化吸收。

3、腹 泻

       螃蟹:螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。山楂、萝卜、香菜:这类食物可损伤正气,加重身体虚寒和腹泻。葱头、生萝卜:容易胀气蔬菜,也要少吃。

4、痛 风

       尽量不吃高嘌呤食物。如:蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎等。

5、糖 尿 病

       少吃升糖指数高的水果和食物。升糖指数高的水果:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝;升糖指数高的食物:大米饭、大米粥、土豆、糖果、点心。

6、高 血 压

       咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜,这些食物含钠较高,尽量别吃。

7、脂 肪 肝

       少喝酒和少吃辛辣刺激性食物。酒:进入体内95%以上的酒精都在肝内分解代谢。大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡,这些都是辛辣刺激性食物。

8、心 脏 病

       炸鱼:炸鱼的油经过高温加热后,会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害无益。浓茶:含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。红烧肉:含有大量“中链饱和脂肪酸”,易导致血脂和胆固醇大幅度升高。蛋黄派:蛋黄派等食物靠使用起酥油来提升口感,起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管极其有害。

9、痔 疮

       酒:可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。烧烤食物:可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果,也会加重痔疮症状。

10、咽 炎

       少吃热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎患者,大多属于阴虚火旺,如果吃热性水果,会加重虚火,越吃越难受。烟酒:刺激咽喉。羊肉、海鲜:这些刺激性食品也要少吃。油炸炒制的干果:会刺激咽喉,要少吃。巧克力:刺激咽喉,要少吃。

11、扁桃体炎

       热性水果如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子,会加重炎症。

12、胃 病

       猕猴桃:猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸,加重胃的负担。鲜枣:膳食纤维含量很高,大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。山楂:果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。绿豆:绿豆属于豆类,吃多的话会刺激胃酸分泌,对有胃炎和胃溃疡病史的人来说,很容易诱使旧疾复发。魔芋:膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳的人,要少吃。花生:胃溃疡和胃酸过多者不宜吃,可能引起胃肠道功能紊乱,出现胃痛、泛酸等不适症状。

13、过 敏

       光敏感野菜(马齿笕、蒲公英等):野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部易出现瘙痒症状。芒果、菠萝等容易引发过敏的水果。酒:酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。

14、哮 喘

       应避免食用可引起哮喘的食物,如鲜海鱼、虾、蟹。

15、慢性胆囊炎

       一次食入大量高蛋白及油腻食物,会诱发胰腺炎。蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油都应少吃或不吃。忌食油腻、辛辣等刺激性食物,如酒、浓茶、咖啡。

16、咳 嗽

       甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。少吃或不吃糖浆、甜味食品、蜂蜜。

17、慢性肠炎
       多油及脂肪类食物。不易消化,其润滑作用又可使腹泻加重。薯类、豆类、牛奶等,属于易产气的食物。木糖醇:属于偏凉性的食物,不易被胃酶分解而直接进入肠道,摄入过量后,对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。鸭子:鸭肉味甘咸,吃了可能使肠炎病情加重。

       治病要忌口,这既是人们的经验,也是治病的实际需要。但必须具体问题具体分析,辨证地施行。如果你不忌口,吃的东西与药品相对立,就会影响到药物发挥效果,很可能导致你这一段时间的治疗都白白浪费了,所以绿康源潍坊养老院建议生病之后在治疗期间一定要管住自己的嘴巴。

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